Tjatbloggen….

Om Zwift då alltså.

Skärmavbild 2018-02-20 kl. 21.23.08
Så här läcker kan en gubbe se ut i den virtuella världen.

Men jädrar i min låda, det KAN ju vara kul att sitta i källaren och hoja. Igår när jag hojade såg jag liksom både Camilla Lundberg OCH Ingrid Kjellström, det har jag aldrig gjort innan när jag har suttit i källaren.

Detta bildspel kräver JavaScript.

Det är så kul att jag till och med har börjat köra ”riktiga” pass nu. Hoppade på något som heter 4WK FTP BOOSTER. Nu är ju förvisso FTP dött till förmån för 4DP men i brist på 4DP så får jag väl göra lite FTP tänkte jag. Sagt och gjort, nu har jag betat av de tre första dagarna i programmet under tre raka dagar i källare. TRE DAGAR I RAD!!

Fatta livsfarlig jag kommer bli i höst om jag faktiskt kommer träna något innan cx-säsongen.

Söndagsrunda

Att vara förälder betyder ofta att man själv får träna när det finns tid över. Idag fanns det tid över när tempen närmade sig ensiffrigt och mörkret kunde skönjas i horisonten.

Men Söndagsrundan skulle ändå genomföras så det var bara att hoppa i överlevnadsdräkten och ge sig ut. Höll på att frysa ihjäl ute på Erstavik när Wahoon visade +4° men jag överlevde som tur var.

Snart är min BMX klar och då blir det återigen mjölksyra i Älvsjö.

Är paniken över nu?

panic

Knappast va? Nu har jag ju insett hur sjukt otränad en gubbe kan bli på fyra veckors slappande. Så jag har hojat lör, sön, mån, tis, ons, tors & fre för att, i någon slags desperation fixa det. Gick väl sådär va. Idag var det BMX i Älvsjö och utan någon hoj blev det till att agera starter. Men jag behövde nog vila lite oxå. I morgon tänkte jag nog hoja lite stig.